Pseudogetreide

Pseudogetreide wie Buchweizen, Amaranth oder Quinoa sind wichtige Ersatzpflanzen für Menschen, die an einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) leiden. Sie enthalten kein Klebereiweiß (Gluten), aber viele hochwertige Mineralstoffe und Spurenelemente.

Pseudogetreide sind durch den fehlenden Kleber bzw. ohne Schleimstoffe (Pentosane) nicht per se backfähig. Aus Ihnen können ohne bindende Hilfsmittel wie Pflanzenfasern (z.B. Flohsamen, Leinmehl) nur Fladenbrote hergestellt werden. Sauerteige aus Pseudogetreiden verbessern die Nährstoffaufnahme aus den entsprechenden Backwaren.

Rezepte mit Pseudogetreiden

• Emmervollkornbrot mit Buchweizen
• Dinkelvollkornsauerteigbrot mit Buchweizen
• Buchweizen-Kastanien-Erdmandel-Brot (glutenarm)
• Reines Buchweizenbrot mit Sauerteig
• Muffelbrot (für Vollkornmuffel)
• Spermidinbrot
• Amaranthkipferl
• Fünfsaatenbrot