Surdegsfralla med rostad havre (Schwedische Sauerteigbrötchen mit geröstetem Hafer)
Dreikornsauerteigkleingebäck

Kernig-kräftiges Aroma verpackt in einer knusprig-dünnen Kruste und einer lockeren Krume. Mehr gibt es zu diesem tollen Rezept nicht zu sagen außer: unbedingt nachbacken!
Ich habe mich etwas bei Nina bedient. Sie hat vor ein paar Wochen ein schwedisches Sauerteigbrot mit geröstetem Hafer gebacken. Das Rezept ist im Prinzip gleich geblieben, nur habe ich als Roggenmehl die Type 1370 verwendet und statt Brot Brötchen geformt.
Aus dem Ofen gekommen sind urige, rustikale Geschmacksbomben.
Zutatenübersicht
für | Stück zu (je) ca. | g * | 200 % |
226 g | Weizenmehl 1050 | 69,55 % |
94 g | Roggenmehl 1370 | 29 % |
59 g | Haferflocken (Großblatt) (geröstet) | 18 % |
247 g | Wasser | 76 % |
9,4 g | Roggenanstellgut TA 200 (weich) | 2,9 % |
7,8 g | Honig | 2,4 % |
5,9 g | Salz | 1,8 % |
Roggenvollkornmehl |
* Wenn du hier die Teigmenge oder Stückzahl änderst, musst du evtl. Reifezeit, Backzeit, Ausrollmaß etc. anpassen.
Planungsbeispiel
Gesamtzubereitungszeit: 17 Stunden 35 Minuten
Tag 1 | 20:25 Uhr | Roggensauerteig herstellen |
Tag 2 | 08:30 Uhr | Hauptteig herstellen |
11:56 Uhr | Portionieren | |
12:01 Uhr | Formen | |
12:40 Uhr | Ofen vorheizen auf 250 °C | |
13:40 Uhr | Backen | |
Uhr | ca. fertig gebacken |
Roggensauerteig
94 g | Wasser | 20 °C | 29 % |
94 g | Roggenmehl 1370 | 20 °C | 29 % |
9,4 g | Roggenanstellgut TA 200 (weich) | 5 °C | 2,9 % |
Die Zutaten in der genannten Reihenfolge in eine Schüssel wiegen.
Mischen, bis sich die Zutaten zu einem weichen Teig verbunden haben.
Mit einer Abdeckhaube, einem Deckel oder etwas ähnlichem zudecken.
12 Stunden bei 20 °C reifen lassen.
Hauptteig
153 g | Wasser | 20 °C | 47 % |
226 g | Weizenmehl 1050 | 20 °C | 69,55 % |
gesamter Roggensauerteig | 20 °C | ||
7,8 g | Honig | 20 °C | 2,4 % |
5,9 g | Salz | 20 °C | 1,8 % |
59 g | Haferflocken (Großblatt) (geröstet) | 20 °C | 18 % |
Roggenvollkornmehl (zum Wälzen) | 20 °C |
Wasser, Mehl und Sauerteig in der genannten Reihenfolge in die Schüssel wiegen.
Zu einem Teig vermischen.
Kneten, bis der Teig glatt und geschmeidig aussieht.
Honig und Salz zugeben und erneut kneten, bis der Teig glatt und geschmeidig aussieht.
Haferflocken einarbeiten (gewünschte Teigtemperatur: ca. 30 °C).
Mit einer Abdeckhaube, einem Deckel oder etwas ähnlichem gut zudecken.
3 Stunden bei 20 °C reifen lassen.
Den Teig aus der Schüssel oder Wanne auf die leicht bemehlte Arbeitsfläche geben.
Teiglinge zu je 65 g abstechen.
Die Teiglinge rundschleifen.
Die Teiglinge in Roggenvollkornmehl wälzen.
1,5 Stunden bei 20 °C mit Schluss nach unten im leicht bemehlten Leinen zugedeckt reifen lassen.
Die Teiglinge mit Schluss nach unten in ein leicht bemehltes Leinen setzen.
Mit einer Folie oder einem Behälter abdecken.
1,5 Stunden bei 20 °C reifen lassen.
Die Teiglinge von Hand aus dem Leinen mit Schluss nach oben auf Backpapier setzen.
Das Backpapier mit den Teiglingen mithilfe eines flachen Bleches oder Brettes in den auf 250 °C vorgeheizten Ofen auf den Backstein befördern. Sofort kräftig bedampfen. Den Dampf nach 10 Minuten ablassen. Insgesamt 20 Minuten ausbacken.
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Abgerufen am: 18. Februar 2025, 10:49 Uhr · © 2023, Lutz Geißler